10. oktober er verdensdagen for psykisk helse. Bekkestua frivillighetssentral inviterer til møte for alle som er interessert i psykisk helse. Fornebu senioruniversitet vil presentere sine tilbud under en bolk med tittel: "Gi tid og få mer glede i hverdagen". 

Bærum kommune / Rådet for psykisk helse / Verdensdagen for psykisk helse / Bærum Frivillig Sentral

«GI (meg) TID»

Tid: 10.Oktober 2019                    Sted: Bekkestua bibliotek

Bærum kommune og Bærum Frivilligsentral inviterer til spennende foredrag!

 

 «Gi tid og få mer glede i hverdagen» kl. 10.00- 11.30: 

For pensjonister og andre interesserte 

  • Åpning med ordfører Lisbeth Hammer Krog
  • Hvordan få økt Hverdagsglede® (utviklet av Rådet for psykisk helse) v/Psykolog Monica Beer Prydz
  • Bærum Frivilligsentral, Bærum Turlag og Fornebu senioruniversitet forteller om sine tilbud
  • Frisklivssenteret i Bærum inspirerer til økt hverdagsaktivitet og mindfulnessinstruktør Cecilie Rom viser øvelser

Spebarnstiden- gleder og utfordringer kl. 12.30- 14.30:

Ta med deg babyen og kom på foredrag med psykologspesialist Eline H. Trudvang og Meike Meier om:

  • En god spebarnstid
  • Vanlige utfordringer hos foreldre og barn
  • Artisten Sandra Lyng vil dele erfaringer fra tiden som nybakt mamma
  • Jakten på lykken - Hverdagsglede® i en strevsom tid

Vi legger ut tepper med leker og har stor aksept for både gråt, latter og hyl. Du kan gå inn og ut av lokalet som du ønsker underveis i foredraget.

 

Kræsjkurs i stressmestring og Hverdagsglede® kl. 18.30- 20.00:

For voksne og ungdom

  • Psykolog Monica Prydz forteller om stressmestring, selvfølelse og Hverdagsglede®
  • A-lagsspillere fra Stabæk fotball, Yaw Ihle Amankwah og Melissa Bjånesøy, forteller om sitt forhold til tid, stress og press
  • Frisklivssenteret i Bærum inspirerer til økt hverdagsaktivitet og mindfulnessinstruktør Cecilie Rom viser øvelser

Enkel servering. Kafeen på Bekkestua bibliotek er åpen på dagtid.

 

Arrangementet er en del av markeringen av Verdensdagen for psykisk helse